АленкаХудеющая的日记, 2023年11月13日

在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

58.6 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月13日:

1022 千卡

脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 49.91克 | 碳水物: 114.29克. 早餐: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сырники. 午餐: Гречка, Печень тушенная. 小食/其他: Nestle Nuts, Яблоко. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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