在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 98.42克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Smart Cafe Сливочное Масло , Здорово Слайсы. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Брусника Брусника, Мёд, Сухари, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Азбука Вкуса Зерна Граната, Санта Бремор Семга Стейк. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|