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87.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 28.14克 | 蛋白质: 98.23克 | 碳水物: 146.16克.
早餐: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). 午餐: Frango Desfiado, Uva Itália, Arroz com Cenoura. 晚餐: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar, Goma de Tapioca, Frango Desfiado, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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