在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 72.18克 | 蛋白质: 121.97克 | 碳水物: 98.41克.
早餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Geneticlab Протеин. 午餐: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан. 小食/其他: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красные Помидоры, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|