在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2602 千卡
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脂肪: 113.59克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 333.36克.
早餐: Piwen Datiles sin Carozo, Almendras, Castañas de Caju, Nueces, Manzanas Fuji, Huevo Duro. 午餐: San Jose Jurel al Natural, Arroz Blanco. 晚餐: Mantequilla, Marraqueta sin Miga, Watt's Dulce de Membrillo, Piwen Datiles sin Carozo, Castañas de Caju, Nueces. 小食/其他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Guallarauco Helado Chocolate Naranja, Arcor Oba Oba , Costa Galletas Frac, Plátano, Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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