在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 167.04克.
早餐: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. 午餐: Sub Club Сендвич с Бужениной, Азбука Молока Коктейль Молочный Банан. 晚餐: Добрый Сок Апельсиновый , Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Мидии в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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