在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 71.32克 | 蛋白质: 65.53克 | 碳水物: 83.56克.
早餐: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 午餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bon&Bon Творожные Вафли. 晚餐: Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Жареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Батон Нарезной, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Рагу овощное. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|