在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1122 千卡
|
脂肪: 90.78克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 24.38克.
午餐: Хинкальная Люля-Кебаб, Хачапури и Вино Салат по-Тбилисски. 晚餐: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Льняные флаксы Кето, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Индилайт Шея Индейки , Суп броколли+ цветная капуста на бульоне индюшки. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|