在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 151.29克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Хайнц Сырный Соус, Куриная Печень, Макароны Отварные. 晚餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пп-шарлотка, Vici Креветки Очищенные, Руккола. 小食/其他: Банан, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|