#Antriebslos - typische Anzeichen, dass dem Körper Nährstoffe fehlen (Aminosäuren und Fette) deswegen wird man ins Ruhemodus versetzt...
|
Meinen Körper fehlt wärme und Licht... am besten Sonnenlicht! Ich habe das meistens im Herbst und Winter. Mal mehr mal weniger, aber bei dem Dauerregen seit Wochen schlägt das aufs Gemüt.
2023年11月13日 会员：: Melli.P.
|
Was ist mit D3?
Am besten im Blut testen lassen dazu gleich Eisen und B12, dann wissen Sie wie viel Sie suplenentieren müssen... So neben bei 80% der Menschen haben sowieso zu niedrige Werte 😱
|
Melli.P. vielleicht gehörst du schlicht zu den Menschen, die über den Herbst und Winter hinweg eine Tageslichtlampe beötigen. Die kann man für verhältnismäßig wenig Geld beim großen A bestellen.
2023年11月13日 会员：: Katrin-N
|
Ja, werte Melli.P., mir gehts auch so,sobald Nov auf dem Kalender erscheint, läufts nicht mehr rund *g*, nichts klappt mehr und mit dem Abnehmen geht nix mehr voran, aber was solls, mal sehen ob das Jahr irgendwie positiv doch zu Ende geht und das nächste Frühjahr kommt bestimmt *freu* - Hab noch einen schönen Tag - LG
|
Danke Katrin, da werde ich mal danach schauen! Und Hoogan dann sind wir schon zu zweit und ab Frühjahr wird wieder durchgestartet! Dir auch einen schönen Tag!
2023年11月13日 会员：: Melli.P.
|
Ja...ich bin auch kein Fan von dieser Düster Phase. Bau in dein Speiseplan viel Broccoli, Blumenkohl und Ei mit ein. Mit Vitamin D Supplements kannst in der Zeit nichts verkehrt machen, da haben fast alle geringere Werte wenn sie nicht draußen arbeiten. Ansonsten... gute Laune Sachen einbauen und raus sobald die Sonne scheint 🤗💚
|
Das wird schon wieder 🫠hab auch solche Tage
2023年11月13日 会员：: Buddy liebling
|
Das fühle ich mit dir, ich könnte mir momentan morgens die Decke über den Kopf ziehen und einfach liegenbleiben… Aber naja muss ja!
2023年11月14日 会员：: Kaffeefee.
|