在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1938 千卡
|
脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 79.45克 | 碳水物: 295.38克.
早餐: ВкусВилл Творог с Изюмом 9%, Избенка Пюре из Яблок, Банан. 午餐: ВкусВилл Пюре из Персиков, Яблок и Банана, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. 晚餐: Банан, Гранат, Хурма, Особая Коллекция Йогурт Греческий Крыжовник, ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Мандарин". 小食/其他: ВкусВилл Финики Сушеные, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|