在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 112.76克 | 碳水物: 269.80克.
早餐: Lifestyle Food Chia Seeds, Almonds , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Bananas , Peaches , Nectarines , Strawberries , Woolworths Cherries, Blueberries . 午餐: Marcel's Strawberry Frozen Yoghurt , Pasta with Seafood. 晚餐: Coleslaw, Carrot and beetroot salad, Woolworths Gammon. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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