在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 73.61克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан. 午餐: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Баклажан Баклажан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Макси Филе Грудки, Сладкий Красный Перец, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 晚餐: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Гурман Форель Слабосоленая. 小食/其他: Сушка, Красное Яблоко, Etlon Латте. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|