在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1002 千卡
|
脂肪: 52.62克 | 蛋白质: 55.53克 | 碳水物: 79.19克.
早餐: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Frey Горький Шоколад 69%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная, Верес Икра Баклажанная. 晚餐: Творожная запеканка. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|