在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
830 千卡
|
脂肪: 32.63克 | 蛋白质: 32.04克 | 碳水物: 102.97克.
早餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. 午餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. 小食/其他: Агуша Фруктовый Батончик, Растишка Йогурт Питьевой Земляника. 更多的......
|
一星期增加6.8 公斤
|