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Die selbst gemachten weckmänner waren einfach zu lecker 😋
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73.6 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2509 千卡
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脂肪: 151.10克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 207.69克.
早餐: Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. 午餐: Zwiebeln, Milfina Butter , Roggenbrötchen, Zimbo Zwiebelmett. 晚餐: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Hähnchen Cordon Bleu, Knoblauch, Aldi Braune Champignons . 小食/其他: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Ferrero Pocket Coffee, Stollen, Diamant Würfelzucker. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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