在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3194 千卡
|
脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 207.53克 | 碳水物: 353.12克.
早餐: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Шампиньоны, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Груша. 晚餐: Груша, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Золотая Балка Шампанское Брют, Шато Тамань Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|