在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 28.7 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 193.15克.
早餐: Невский Кондитер Мармелад "Желейный Формовой", Хачапури по-Аджарски. 午餐: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная. 晚餐: Лента Сырники Домашние, Варенька Варенье Вишневое, Фикс Прайс Сыр Кач, Креветки (Вареные или на Пару), Citres Вяленые Томаты, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог 5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|