|
После застольных выходных я ещё с неплохим результатом.
|
66.8 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 72.88克 | 碳水物: 96.64克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Царь Хлебцы Классические, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Чудское Озеро Крем Чиз. 午餐: Кур.чупа-чупс, Винегрет мой. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Винегрет мой, Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Лакомо Сливки 10%, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|