ezlai的日记, 2023年11月13日

在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 16.7 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月13日:

1721 千卡

脂肪: 71.22克 | 蛋白质: 110.14克 | 碳水物: 161.48克. 午餐: 감귤, 식빵, 올리브기름, 청양고추, 마늘, 소고기 부채살. 晚餐: Samlip 쓱닭쓱닭 오리지널. 更多的......

一星期增加6.0 公斤

ezlai的体重历史