在2023年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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55.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 74.70克 | 蛋白质: 114.83克 | 碳水物: 231.65克.
午餐: Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão, Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce, Panco Bebezinho Laranja. 晚餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Mexido, Quaker Farelo de Aveia. 小食/其他: Starbucks Donut Chocoberry. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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