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2 Std. Nordic Walken gemäßigtes Tempo, einfache Strecke und noch vor dem Regen zuhause
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85.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 47.60克 | 碳水物: 150.56克.
早餐: Wonnemeyer Honey Peppers, Salatgurke, Schwarze Oliven, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Zucker, Dr. Oetker Paradiescreme Lemon Pie, Rührkuchen. 晚餐: Seele, Gekochter Rosenkohl, Hofmaier Schinkenwürstchen , Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 更多的......
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稳定体重
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