在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1904 千卡
|
脂肪: 101.97克 | 蛋白质: 118.34克 | 碳水物: 133.15克.
早餐: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Harry's Хлеб Тостовый, Белебеевский Сыр Купеческий. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенный Пирог на Сгущенке. 小食/其他: Белебеевский Сыр Купеческий, Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|