在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1393 千卡
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脂肪: 68.80克 | 蛋白质: 45.59克 | 碳水物: 151.56克.
早餐: ФДК Картофель Тушеный со Свининой. 午餐: Академия Кофе Маффин Карамельно-Ореховый, Coffee Machine Американо с Молоком. 小食/其他: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Блины с Творогом, Раф Кофе. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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