在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1771 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 210.07克.
早餐: Clara de Ovo, Nestlé 100% Cacau em Pó, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Abóbora Japonesa, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha Italiana, Liv Up Arroz Negro. 晚餐: Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. 小食/其他: Maçã Verde. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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