在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 114.10克.
早餐: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Bon&Bon Творожные Вафли, Красная Цена Горчица Острая, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Желен Охотничьи Колбаски, Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Закуска Фермерская, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|