在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 79.61克 | 碳水物: 183.26克.
早餐: Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Магнит Горячий Шоколад Миндальный, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Магнит Сыр Свежесть, Кунжутное Масло, Руккола, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром, Магнит Хурма. 晚餐: Царская Ягода Варенье Вишня с Миндалем, Салат Айсберг, Александра Фасоль Тушеная с Овощами , Жар Птица Оладьи из Куриной Грудки. 小食/其他: Красное Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Миндаль, Кабачковые Оладьи с Сыром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|