在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 137.73克 | 蛋白质: 75.50克 | 碳水物: 162.39克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Oreo Печенье, Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Томин Хлеб Батон Утро. 午餐: Рот Фронт Батончики, Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Курицей, Воплощение Сухари Посольские Ванильные. 晚餐: Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай с Сахаром. 小食/其他: Творог, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|