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69.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2391 千卡
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脂肪: 138.65克 | 蛋白质: 154.64克 | 碳水物: 121.02克.
早餐: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Kohlrabi. 晚餐: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Rote Paprika, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Davert Bunte Hülsenfrüchte, Freshona Festtagsgemüse, DM Bio Kichererbsen Getrocknet. 小食/其他: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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