在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1914 千卡
|
脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 268.98克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Горчица, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Петрушка, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вареное Яйцо. 午餐: Черноголовка Фрикадельки из Мяса Индейки в Сливочном Соусе, Sen Soy Рисовая Вермишель. 晚餐: Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. 小食/其他: Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|