在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 29.58克 | 蛋白质: 49.23克 | 碳水物: 110.55克.
早餐: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Вареное Яйцо, ПП брауни Оксана. 晚餐: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Седьмой континент Хурма, Prisma Томат Розовый, Самокат Биохлеб Цельнозерновой, Борщ. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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