在2023年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1029 千卡
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脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 59.75克 | 碳水物: 25.87克.
早餐: Wefood Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). 午餐: Limon Suyu, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Kırmızı Soğan, Zeytinyağı, Emin Dana Eti. 小食/其他: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Badem, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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