在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 28.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2002 千卡
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脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 249.72克.
早餐: Thokoman Crunchy Peanut Butter , Fair Cape Low Fat Milk, Woolworths Raw Honey, Jungle Oats, Cocoa Powder (Unsweetened) . 午餐: Savanna Dry Cider, Potato, Coleslaw, Carrot and beetroot salad, Woolworths Gammon. 晚餐: KOO Fruit Cocktail in Syrup, Redro Fish-Spread, Sunshine D Original 60% Fat Spread, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Pink Lady Apples, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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