在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 109.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 52.56克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Egg (Whole) . 午餐: Pineapple , Woolworths Avocado , Avocado and Cucumber Salad. 晚餐: Bakers Lemon Creams (1), Fairview Chevin Goat’s Full Fat Soft Cheese, Woolworths Pomegranate Rubies, Beef Steak, Basmati Rice (Cooked). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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