在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 44.92克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 78.85克.
早餐: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Помидоры Черри. 午餐: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Haas Горчица Баварская, Болгарский Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. 晚餐: Куриное Филе, Лента Виноград Ред Глоб. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|