在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 88.39克 | 碳水物: 88.52克.
早餐: Termer Малина Сушеная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Гречка Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Nutiva Кокосовое Масло, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|