在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 82.97克 | 蛋白质: 74.97克 | 碳水物: 175.58克.
早餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе (Растворимый), Лаваш Тонкий. 午餐: Брест Литовск Сыр Российский, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Лента Багет Французский, Vici Лосось Слабосоленый. 晚餐: Буше Яйцо Всмятку, Хохланд Сыр Креметте, Ржаной Хлеб, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Морковь по-Корейски, Чай с Лимоном, Капуста Жареная, Vici Лосось Слабосоленый. 小食/其他: Чай, SPAR Орех Грецкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|