在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 70.40克 | 蛋白质: 110.92克 | 碳水物: 154.67克.
早餐: Harina de Coco, Huevo Cocido, Manzana Cocida, Café. 午餐: Huevo Cocido, Mi Tierra Harina de Linaza, SUK Cúrcuma, Tortita de Avena, SUK Cúrcuma, Lechuga, Papa Dulce, Pimentón, Champiñones, Minuto Verde Cebolla Picada, San Jose Jurel al Natural. 晚餐: Tomates, San Jose Lomos de Jurel Ahumado, Sanissimo Salmas , Té Supremo Té de Manzanilla, Loncoleche Yogurt Extra Proteina , Huevo Cocido. 小食/其他: Hallulla, Tortita de Avena, Té (Infusión), Vino Blanco de Mesa. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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