在2023年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 76.09克 | 蛋白质: 76.59克 | 碳水物: 140.64克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat, Martabak Telur, Pisang Kepok, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. 午餐: Kacang Rebus, Semangka, Mie Bakso, Tahu Bakso. 晚餐: Tempe, Ayam Goreng, Tahu Bakso. 小食/其他: Kopi Espresso. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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