在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 95.11克 | 蛋白质: 99.25克 | 碳水物: 102.66克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Пармезан Сыр, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Огурец (с Кожурой), Горошница, Магнит Банан, Глобус Камбала Жареная Целиком, ЗОЖ Шоколадные Конфеты Горький Шоколад, Пятерочка Апельсин, Snaq Fabriq Coco Chocolate. 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Жареная или Запеченная Курица, Пюре из Цветной Капусты. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|