在2023年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 153.18克.
早餐: Alpukat, Apel. 午餐: Maicih Basreng, Uleg Sambal Terasi, Nasi Jagung, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: Sawo, Nangka, Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Jambu Kristal, Mangga Muda. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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