在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 65.24克.
早餐: Кофе, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая Престижная Куриная, Хлеб Черный. 午餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. 晚餐: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|