在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 47.78克 | 蛋白质: 53.74克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Snaq Fabriq Qwikler, Додо Пицца Сырный Цыплёнок на Тонком Тесте, ВкусВилл Индейка Котто, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо. 午餐: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Националь Семена Кунжута, Магнит Чеснок , Пятерочка Сахар, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Сэн Сой Уксус Рисовый, Пятерочка Лук Красный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Просто Азбука Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Cadbury Wispa. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|