在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 46.31克 | 蛋白质: 43.02克 | 碳水物: 361.42克.
早餐: Havuç, Harras Süt Reçeli , Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Metro Chef Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Migros Avokado, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ayva, İçim Laktozsuz Süt , Piyale Pirinç Unu. 晚餐: Migros Elma, Trabzon Hurması, Ayva, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Karnabahar Kızartması, Yufka. 小食/其他: Pestil, İçim Laktozsuz Süt , Trabzon Hurması, Havuç, Ayva. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|