在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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106.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3498 千卡
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脂肪: 137.79克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 496.63克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Fanta Mango & Dragonfruit, Pfannkuchen, Fix & Fertig Tomaten-Mozzarella-Suppe, Brot, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Lahmacun. 晚餐: Granatapfel, Nippon Nippon, Erdnüsse, Pfannkuchen, Maggi Broccoli-Creme Suppe, Lahmacun, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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