在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 100.04克.
早餐: Telur Rebus, Indomaret Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Classic. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Nasi Putih. 小食/其他: Martabak Telur, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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