在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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39.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 34.17克 | 碳水物: 33.95克.
早餐: Tarçın, Yumurta Beyazı, Elma, Dost Süzme Yoğurt. 午餐: Simbat Kaju , Badem. 晚餐: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. 小食/其他: Çikolata. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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