在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3467 千卡
|
脂肪: 213.74克 | 蛋白质: 212.77克 | 碳水物: 166.94克.
早餐: Kaki, Rote Paprika, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Chef Select Rote Kirschpaprika, Arcticfish Pures Grün Räucherlachs. 晚餐: Ei, Lidl Rinderhackfleisch, Freshona Festtagsgemüse. 小食/其他: Lidl Gouda aus Ziegenmilch, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Haribo Weiße Mäuse. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|