在2023年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 145.72克 | 碳水物: 141.07克.
早餐: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Фасоль Стручковая, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Tamaki Соус Поке, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Капусты. 晚餐: Баклажаны Гриль, Жареное Филе Свинины, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Азбука Вкуса Салат Крабовый. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, Язык Говяжий Отварной, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|