在2023年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 106.95克 | 碳水物: 180.23克.
早餐: Дружба Йогурт Черника. 午餐: Белый Хлеб, Сахар, Чай с Молоком, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Heinz Кетчуп Томатный, Окей Картофель по Деревенски , Свиная Отбивная. 晚餐: Окей Картофель по Деревенски , Свиная Отбивная. 小食/其他: Rich Сок Мультифрут. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|